Samstag, 28. September 2013
Vitamin D - das Sonnenvitamin für gesunde Knochen
Bunte Blätter fallen von den Bäumen und die Tage werden merklich kürzer. Jetzt ist er da: der Herbst.
Leider werden auch die täglichen Sonnenstunden immer weniger und das wirkt sich nachteilig auf unseren Vitamin D - Haushalt aus.
Normalerweise kann unser Körper kaum Vitamine selber herstellen, das Vitamin D bildet dabei die große Ausnahme. Bis zu 90 % unseres Vitamin D-Bedarf s kann unser Körper alleine produzieren, wenn er genügend Sonnenlicht abbekommt.
Durch Nahrung, wie beispielsweise fetten Fisch, kann er noch circa 20 % des wichtigen Vitamins herstellen. Da das Vitamin D maßgeblich unseren Kalziumhaushalt regelt, ist es unter anderem extrem wichtig für unsere Knochen. Erleidet unser Körper einen Vitamin D-Mangel, kann es zu Osteomalazie kommen.
Als Folge davon stellen sich häufig unter anderem starke Knochenschmerzen und Muskelschwäche ein. In letzter Konsequenz kann es zu der gefürchteten Osteoporose kommen. Bei dieser, auch als Knochenschwund bekannten Krankheit, nimmt die Knochendichte ab und die Gefahr von Knochenbrüchen steigt um ein Vielfaches.
Auch wenn meistens über das Vitamin D gesprochen und geschrieben wird, handelt es sich genau genommen um eine Gruppe von Vitaminen. Das Vitamin D3 fungiert als kleiner Regulator. Es spielt eine maßgebliche Rolle für den optimalen Kalziumwert des Körpers. Das Vitamin D3 sorgt - gemeinsam mit dem Parathormon - bei einem zu geringen Kalziumwert im Blut dafür, dass der Kalziumhaushalt wieder ausgeglichen wird.
Damit Sie gut durch die sonnenarme Jahrszeit kommen, finden Sie als neues Aktionsangebot im Onlinevitalshop hochwertiges Vitamin D3 zum Sonderpreis von 17,90 Euro.
Genießen Sie die schönen Seiten der dunklen, kalten Jahreszeit. Machen Sie sich ein paar gemütlichen Stunden bei einer leckeren Tasse Tee und knisterndem Kerzenlicht.
Sonntag, 22. September 2013
Samstag, 21. September 2013
Sonne, UV-Strahlen, Vitamin D und Gesundheit - Prof. Dr. Michael F. Holi...
Die Themen Beauty und Wellness befassen sich zumeist nur mit Kosmetikprodukten. Vitamin D3 beugt nicht nur Erkrankungen vor, sondern bringt auch Schönheit und Wohlbefinden von innen nach außen. Allerdings muß das Vitamin ional (also sehr klein = Ion) sein, sonst gehen die Kapseln nur ins Blut (und verfärben den Urin), aber nicht in die Zellen. Weitere Infos im onlinevitalshop.
Montag, 16. September 2013
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