Angst ist ein Gefühl der inneren Unruhe, Nervosität oder Furcht ohne
erkennbaren oder realistischen Grund. Sie kann sich in Beunruhigung,
Zittern, Schwitzen und Schlafstörungen äussern. Obwohl Angst an sich ein
normales menschliches Gefühl ist, kann sie, wenn sie chronisch oder
schwerwiegend ist, nicht nur unangenehm werden, sondern kann das Leben
eines Menschen belasten und seine Fähigkeit beeinträchtigen, im Alltag
zu funktionieren. Plötzliche Anfälle extremer Angst werden als
Panikattacken bezeichnet.
Nährstoffempfehlungen
Docosahexaensäure (DHA) trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei.
Jod, Kalium, Kupfer, Magnesium, Niacin, Riboflavin (Vitamin B2),
Thiamin, Vitamin B12, Vitamin B6 und Vitamin C tragen zu einer normalen
Funktion des Nervensystems bei.
Quelle Switamin
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